Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
17 kcal
|
Fett: 0,84g | Prot: 0,95g | Kolh.: 1,51g.
Frukost: Чай с Молоком. mer...
|
|
1356 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 14 minuter, Vila - 16 timmar och 46 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
pollllyyyyyy 's vikthistorik
|