Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1449 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 162,55g | Kolh.: 118,74g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Окей Груша Конференс, Сливы, Кизил. Lunch: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами, Сибас. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачок. Snacks/Annat: Дикси Слива, Репа. mer...
|
Tappar 61,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|