Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1157 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 82,80g | Kolh.: 97,91g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Горький, Лунское Море Икра Сазана, Белый Лаваш, Овсяные Отруби, Куриная Грудка, Растительное Масло, Капустный Салат. Lunch: Северная Компания Икра Красная, Вареное Яйцо, Творог 9%, Каждый День Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allenna78 's vikthistorik
|