Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1878 kcal
|
Fett: 89,72g | Prot: 144,49g | Kolh.: 125,24g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Lidl Weltmeisterbrötchen, Lidl Kürbiskernbrötchen, Milbona Butterkäse. Lunch: Alesto Sonnenblumenkerne Naturbelassen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Hirtenkäse, Eisbergsalat. Middag: Myprotein Micellar Casein Chocolate, Lidl Stremellachs Natur. Snacks/Annat: Weintrauben. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
delete my acc pls 's vikthistorik
|