Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1700 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 53,80g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Бананы, Избенка Козий Биойогурт. Lunch: Белочка Семечки Жареные, Виноград Европейских Сортов, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Middag: Макдоналдс Латте, Евразия Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|