Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
759 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 23,68g | Kolh.: 89,97g.
Frukost: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: На Вишневой Хлеб Хмелевой. Middag: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|