Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 78 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1499 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 59,77g | Kolh.: 202,40g.
Frukost: Carrefour Pain aux Céréales, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Pêches, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Calamars à la Romaine. Middag: Auchan Colin d'Alaska, Danone Velouté Fruix, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Huile d'Olive. Snacks/Annat: Tarte aux Noix de Pécan, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|