|
Винегрет ??
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1242 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 57,83g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Вишневый, Морозко Green Клубника Замороженная, Банан, Активия Биокефирная 1%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Геркулес Монастырский. Lunch: Зефир, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Активия Биокефирная 1%, Киви. mer...
|
|
217 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|