Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1364 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 53,92g | Kolh.: 159,22g.
Frukost: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Гречневая Каша. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой, Леовит Борщ "Сибирский с Мясом". Middag: Orion Choco•Pie, Вятушка Молоко 3,5%, Кофе, Fazer Liqueur Fills, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|