Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
96,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1705 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 65,29g | Kolh.: 270,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Роллы Филадельфия. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|