Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
91,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
758 kcal
|
Fett: 12,71g | Prot: 118,56g | Kolh.: 36,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: То, Что Надо! Цветная Капуста, Компания Консервации Сардины Балтийские с Добавлением Масла. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|