Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
1092 kcal
|
Fett: 45,72g | Prot: 65,81g | Kolh.: 110,61g.
Frukost: Сыр Российский, Bauer Суп из Цветной Капусты. Lunch: Сыр Российский, Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Middag: Сыр Российский, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза на Пару Консервированная, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NikaGrinn 's vikthistorik
|