Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2017:
|
813 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 64,04g | Kolh.: 61,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. Lunch: Bon Aqua Вода Негазиророванная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Middag: Сельдерей. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|