Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2012
|
68,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 96,03g | Prot: 123,05g | Kolh.: 48,38g.
Frukost: 1 Tbsp Nutiva Organic Coconut Oil, Lilydale Daystarters Turkey Bacon, onions, mushrooms, Medium Light Chedder Cheese, Dolce Peppers - Orange, Omega 3 Large Eggs, Harman Extra Large Eggs. Middag: Pork loin roast, Kraft 100% Parmesan cheese, Hemp Hearts Seed, Dairyland Sour Cream, PC spicy dipping sauce, Tomatoes, cucumber, Organic Spring Mix Lettuce. Snacks/Annat: Whole Almonds, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, strawberries, Dark Chocolate Stevia, coffee, Half & Half cream, Grapefruit. mer...
|
|
1759 kcal
|
Träning:
Home Renovations - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|