Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2012
|
95,8 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 112,06g | Prot: 185,60g | Kolh.: 32,41g.
Frukost: Fried Egg, Deli Deluxe American Cheese, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: homestyle meatballs, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Micronized Creatine Monohydrate, Deli Deluxe American Cheese. Middag: Sliced Steaks, Egg Beaters - Original, Deli Deluxe American Cheese, Fried Egg. Snacks/Annat: Original Powder Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Benefiber Powder, creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, creatine, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeavyWeightHEMI 's vikthistorik
|