16.3%
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39,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2017:
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1615 kcal
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Fett: 46,67g | Prot: 84,51g | Kolh.: 249,07g.
Frukost: リンゴ, 厚揚げ, さつま揚げ, 大根の煮物, サクラ印 レンゲのハチミツ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 牛乳, コーヒー, パウンドケーキ, ポテトサラダ, チキンブロス、ブイヨン、コンソメ, 味噌汁, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, フレンチサラダドレッシング, サツマイモ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ネギトロ丼, 親子丼. Middag: ポトフ. Snacks/Annat: マグロの刺身, カボチャ, ローソン マチカフェ チョコ ドミニカ共和国. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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