Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
107,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1389 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 100,52g | Kolh.: 168,81g.
Frukost: Шампиньоны, Куриное Филе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Middag: Приосколье Печень Куриная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittybonditty 's vikthistorik
|