Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1000 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 64,00g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Trader Joe's Lite Kettle Corn. Lunch: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Middag: Subway 6" 9-Grain Wheat Bread, Subway Turkey Breast Meat, Subway Processed American Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. Snacks/Annat: McDonald's Ice Cream Cone. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|