Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
131,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1930 kcal
|
Fett: 110,45g | Prot: 94,00g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: Meijer Organic Blueberry Preserves, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Lunch: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Middag: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Annat: Penn Dutch Fancy Italian Style Cookies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|