Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1100 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 38,19g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: Nescafé Clásico, Jugo Verde, Kirkland Signature Leche de Soya, Café, Clara de Huevo, Heinz Catsup. Lunch: Aguacate, Arroz Blanco. Middag: AdeS Leche de Soya. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|