Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
2323 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 59,69g | Kolh.: 289,36g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Remoulade, Pellkartoffeln. Lunch: Pellkartoffeln, Mühlenhof Wiener Würstchen, Thomy Sonnenblumenöl, Thomy Remoulade. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Remoulade, Mühlenhof Wiener Würstchen, Bofrost Käsespätzle, Bitterschokolade. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
philipp144 's vikthistorik
|