Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
191,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
2054 kcal
|
Fett: 93,52g | Prot: 138,78g | Kolh.: 165,00g.
Frukost: Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, IHOP Hearty Ham & Cheese Omelette. Lunch: Nabisco Belvita Protein Oats, Honey & Chocolate. Middag: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Small Pasta Shells. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|