Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
89,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1447 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 67,85g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Apples, 2% Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains. Lunch: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Dempster's Everything Bagel. Middag: 2% Fat Milk, Steamed Rice, Cheddar Cheese, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Annat: Kroger Unsalted Mixed Nuts. mer...
|
|
2579 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Welcome to the community - we're here for you!
18 sep 17 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|