Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1518 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 73,19g | Kolh.: 154,55g.
Frukost: Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Мистраль Гречка Отварная, Pineapple (Extra Sweet), Espresso Coffee. Lunch: Mixed Salad Greens, Turkey Breast Meat, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Carrots. Middag: Honey, Orogel Melanzane Grigliate, Yellow Sweet Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Coop Pecorino Romano, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Chardonnay Wine. Snacks/Annat: Espresso Coffee, Diet Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|