Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
2054 kcal
|
Fett: 114,80g | Prot: 117,43g | Kolh.: 135,68g.
Frukost: Кофе, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Нектарин, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Макароны по Флотски, ПРИНГЛС Чипсы. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы, Нектарин, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinashagalova 's vikthistorik
|