|
estava de férias. retomando. desafio do ovo.
|
69,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 68,26g | Kolh.: 21,96g.
Frukost: Coco, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Kefir de Leite, Ovo Mal Cozido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Alface. Middag: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Morangos, Coco Seco, Brasfrut Polpa de Maracujá. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|