Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1550 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 106,83g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Prime Star Постный Борщ с Грибами. Middag: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Рис Вареный, Куриные Бедра, Капуста. Snacks/Annat: Брусника, Персики, Кефир 1%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|