Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2012
|
71,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 15,39g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, strawberries. Lunch: smart ones chicken enchilada. Snacks/Annat: grapes. mer...
|
|
2084 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|