Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 55,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
2136 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 93,60g | Kolh.: 288,29g.
Frukost: Kapuçino, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, İçim Fit Süt Çikolatalı. Middag: Cacık. Snacks/Annat: Tatlı Salatalık Turşusu, Karpuz, Muz, Danone Activia Elma & Tarçın. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tunc.yalav 's vikthistorik
|