|
понедельник. Старт.
никак со старта не могу убежать))
на сей раз твёрдое намерение!
вот увидите))
|
66 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1327 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 96,68g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Окей Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Мираторг Котлета из Говядины, Капуста Тушеная. Middag: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Окей Кедровые Орешки, Помидоры, Приосколье Желудки Куриные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|