Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
741 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 61,05g | Kolh.: 73,01g.
Frukost: Голубика, Клубника, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Московская Пищевая Фабрика Лаваш. Middag: Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Редис, Помидоры, Хлебец, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|