Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1520 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 119,22g | Kolh.: 209,45g.
Frukost: Бисквит, Яичный Белок, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Чай, Яйцо (Целое), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Middag: Конфета, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Syntrax Казеин, Optimum Nutrition Казеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|