Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
124,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1826 kcal
|
Fett: 76,27g | Prot: 33,08g | Kolh.: 250,58g.
Frukost: Blackfriars Chocolate Flapjack, Boost Energy Drink, Coffee, Apples. Lunch: Emerge Energy Drink, Apples, Coffee. Middag: Iceland Battered Sausage, Chip Shop Chips, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie. mer...
|
|
3511 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justlikedanny 's vikthistorik
|