Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1254 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 31,23g | Kolh.: 135,62g.
Frukost: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Middag: 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Сметана, Перекресток Баклажаны Тушеные. mer...
|
|
1942 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|