Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1445 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 91,60g | Kolh.: 124,97g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Говядина Отварная. Lunch: Творог 5%, Мёд. Snacks/Annat: Звездный Сухари "Маковые", Овсяное Печенье (с Изюмом), Сыр Российский, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|