Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
49 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1197 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 47,97g | Kolh.: 94,40g.
Frukost: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Alpen Gold Миндаль и Кокос. Middag: Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Мёд, Чай, Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1286 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|