|
А завтра в командировку.
Блин, таскать с собой гантели - это ЖЕСТЬ!
|
50,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
а если эспандер попробовать? Есть с разной степенью нагрузки, да и с собой таскать удобнее
17 sep 17 av medlem: plastom
|
А гантели на сколько? Полет заменить на мете поллитрушками воды?
18 sep 17 av medlem: Trealol
|
Про эспандер я в момент покупки забыла(((
А гантели по три кило. Вроде несерьезно, но их две и я предпочитаю передвигаться пешком.
Объясняю себе, что это отягощение и так надо)
18 sep 17 av medlem: humanoid9009
|
Я резиновые ленты беру, эффект тот же, вариаций упражнений больше, весят меньше. Ну и все своё ношу с собой, упражнения с собственным весом, особенно с моим богатырским тоже вполне эффективны при правильном подходе. )))
19 sep 17 av medlem: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
humanoid9009 's vikthistorik
|