Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
1376 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 98,62g | Kolh.: 136,16g.
Frukost: Легкий Сливочный Сыр, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриный Бульон. Middag: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Лук, Кабачок, Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Морковь, Зеленое Яблоко, Банан, Valio Йогурт Питьевой, Творог 9%. mer...
|
Ökar 39,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|