Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2017
|
89 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2017:
|
369 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 20,51g | Kolh.: 31,75g.
Frukost: Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Петрушка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
kolbasina1962 's vikthistorik
|