Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1676 kcal
|
Fett: 44,83g | Prot: 50,62g | Kolh.: 257,09g.
Frukost: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. Lunch: Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Perfekt Pannenkoeken. Middag: Oldenlander Gemarineerde Speklapjes, Goedland Rode Kool met Appel, AH Basic Tutti Frutti, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Jumbo Chocolade Amandelen, AH Mix van Noten en Gesuikerde Cranberry, Wasa Muesli Crunch Sensation, Dolce Gusto Café Au Lait. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|