Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1255 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 113,83g | Kolh.: 95,24g.
Frukost: Малиновое Варенье, Обычные Блины, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Тилапия, Кабачки Тушеные. Middag: Кабачки Тушеные, Соусе Терияки, Салат Айсберг, Меридиан Мидии в Масле. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Креветки (Вареные или на Пару), Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|