Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
2130 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 141,02g | Kolh.: 231,70g.
Frukost: Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Диyes Печенье Миндаль Затяжное, Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Банан, Нежинская Творог 5%. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Семга на Пару. Middag: Мёд, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|