Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1596 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 70,22g | Kolh.: 201,77g.
Frukost: Super U Biscottes au Froment, Banane, Pêches, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lunch: Herta Bacon Tranches Fines, RichesMonts Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Marie Tarte Saumon Poireaux. Snacks/Annat: Banane, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Amandes. mer...
|
|
1935 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 41 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|