Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
3089 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 221,50g | Kolh.: 354,69g.
Frukost: Milk (Whole Milk). Lunch: Apples, Tesco Sliced Spring Greens, Asda Savoy Cabbage. Middag: Tesco Roasted Vegetables, Tesco British Pork Lean Mince, Cauliflower, Tesco Runner Beans, Coconut Oil, Green Cabbage, Brussels Sprouts, Tesco Large Flat Mushrooms, Red Cabbage, Sainsbury's Carrots, Asda Avocado. Snacks/Annat: Tesco Value Sultanas, Kinetica Protein Plus Chocolate Orange Flavour Bar, Myprotein Pro Bar Elite Dark Chocolate & Berry Flavour, Kinetica Protein Plus Chocolate Orange Flavour Bar, Real Food Source Organic Coconut Flour, Tesco Value Cottage Cheese, Tesco Oats, Belbake Cocoa, Myprotein Toffee Vanilla Flavour Pro Bar Elite. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|