Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2012
|
57,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 46,95g | Prot: 61,59g | Kolh.: 224,37g.
Frukost: Lucky Charms Treats. Lunch: Tuna Fish, Ritz Whole Wheat Crackers. Middag: Spaghetti with Meat Sauce, Carrot Cake with Icing. Snacks/Annat: Classic Potato Chips (Package), Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Gala Apple (Medium), starburst. mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
workout - 36 minuter, Sittande - 11 timmar och 49 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 3 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|