Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1809 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 89,93g | Kolh.: 210,96g.
Frukost: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Малина, Пятерочка Банан, Молоко Сгущеное Варёное Ириска, Килия Творог 5%, Яйцо Отборное, Кефир (Обезжиренный), Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Слада Зефир Классический, ABK Конфеты, Сыр Голландский, Куриный Рулет, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Roshen Vanilla Nougat. Middag: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Приправыч Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Килия Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каждый День Слива. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|