Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
126 kcal
|
Fett: 2,39g | Prot: 4,23g | Kolh.: 21,10g.
Frukost: Дыня, Мёд, Чай с Молоком. Lunch: Nesquik Какао на Молоке. Middag: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 29 minuter, Sömn - 11 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
pollllyyyyyy 's vikthistorik
|