Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
73,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
2152 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 74,58g | Kolh.: 236,80g.
Frukost: Raisins, Carottes, Volaé Croq Fromage Septembre 2017, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Poulet, Barilla Pesto Rosso, Auchan Emmental Râpé, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Barilla Girandole Torsades. Lunch: Miel, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Les Grillettines. Middag: Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Haricots Verts, Choux de Bruxelles, Tarte camembert 16 septembre 2017. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Intermarché Baguette la Fournée Campaniere Farine Label Rouge, Kiri Kiri. mer...
|
|
2522 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Run 1 - 39 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 51 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clement02490 's vikthistorik
|