Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1499 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 67,45g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: Творожный Зефир, Чай, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Селедка под Шубой. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Бабкины Семечки Семечки, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|