Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2017
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2017:
|
1559 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 109,25g | Kolh.: 158,58g.
Frukost: Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Суп из Сайры. Middag: Fine Food Мёд Акациевый, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fine Life Печенье Савоярди, Микоян Карбонад Московский, Банан, Coffitel Цикорий Premium Collection, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вологжанка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|